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原创 三伏天孩子“夏乏”,晚上这个时间睡觉,身高智

发布日期:2020-06-30 06:22   来源:未知   阅读:

老话说的好,春困夏乏秋打盹,仿佛人在一整年对于睡眠都十分渴求。进入夏季之后,尤其是即将到来的三伏天,晒得人蔫蔫的。

孩子很容易犯困,机体对于睡眠的需求更大了。可是偏偏孩子在放暑假,每天不玩到天黑都不回家,而且回到家中也是各种刷手机、打游戏。

长久熬夜对于孩子的各方面都没有好处,而夏季夜晚在这个时间睡觉,才能让孩子在身高智力上都“高人一筹”。

晓峰10岁了,这两年总是小毛病不断,感冒、发烧是常有的事,最近还患上了过敏性鼻炎。医生在询问了他的饮食起居后,发现这孩子是个“睡渣”。

晓峰的作息十分不规律,而且经常熬夜。他有个特别不好的习惯,回家总要玩够了再写作业,结果经常在深夜才能睡觉。

要知道人体的生理功能是息息相关的,长期熬夜会对肝肾器官带来损伤,而且还会影响其免疫力的发育。

这主要是因为孩子的正常生理周期被破坏,那么身体的“应对”系统也同时遭受了打击,从而导致免疫因子下降,孩子的抵抗力就会变差,所以才会总是生病。

?不仅如此,一个人的身高如何也和睡眠质量有关系。

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